منتدى شباب جامعة إب
نـثر مـرورك في الــدرب زهـراً وريحانـا . . . وفاح عبــق اســــمك بوجـودك الفتــانـــا

فإن نطقت بخيـر فهو لشخصك إحسانا . . . وإن نطقت بشر فهو على شخصك نكرانا

وإن بقيت بين إخوانك فنحـن لك أعوانـا . . . وإن غادرت فنحن لك ذاكرين فلا تنسـانــا





 
الرئيسيةمركز رفع الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
منتدى شباب جامعة إب منتدى ,علمي ,ثقافي ,ادبي ,ترفيهي, يضم جميع اقسام كليات الجامعة وكذا يوفر الكتب والمراجع والدراسات والابحاث التي يحتاجها الطالب في دراسته وابحاثه وكذا يفتح ابواب النقاش وتبادل المعلومات والمعارف بين الطلاب. كما اننا نولي ارائكم واقتراحاتكم اهتمامنا المتواصل . يمكنكم ارسال اقتراحاتكم الى ادارة المنتدى او كتابتها في قسم الاقتراحات والشكاوى

شاطر | 
 

 فوائد قيام الليل العلاجية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: فوائد قيام الليل العلاجية   الخميس مارس 03, 2011 10:59 pm


فوائد قيام الليل العلاجية

جاء فى كتاب "الوصفات المنزلية المجربة واسرار الشفاء الطبيعية" وهو
كتاب بالانجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكين (طبعة 1993) ان القيام من
الفراش فى اثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل او القيام ببعض التمرينات
الرياضية الخفيفة وتدليك الاطراف بالملء و التنفس بعمقله فوائد صحية عديدة
والمتأمل لهذه النصائح يجد انها تماثل تماما حركات الوضوءوالصلاة عند قيام
الليل وقد سبق النبى صلى الله عليه وسلم كل هذه الابحاث فعنهانه قال "عليكم
بقيام الليل فانهدأب الصالحين قبلكم و قربة الى الله عز و جل ومنهاة عن الاثم
وتكفير للسيئاتومطردة للداء عن الجسد " صحيح اخرجهالامام احمد فى مسنده
والترمذى والبيهقى والحاكم فى المستدرك عن بلال وابنعساكر واورده الالبانى فى
صحيح الجامع برقم 4079


وعن كيفية قيام الليل بطردالداء عن الجسد فقد ثبت الاتى يؤدى قيام الليل الى
تقليل افراز هرمونالكورتيزول (وهو الكورتيزون الطبيعى للجسم) خصوصا قبل
الاستيقاظ بعدة ساعات وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الاخير من
الليل ) مما يقى من الزيادة المفاجئة فى مستوى سكر الدم ويقلل كذلك من الارتفاع

المفاجىء فى ضغط الدم مما يقى من السكتة المخية والازمات القلبية فى المرضى
المعرضين لذلك


يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم فى وريد العين الشبكىالذى يحدث نتيجة لبطء
سريان الدم اثناء النوم وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناولالسوائل او زيادة
فقدانها او بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوقارتجاع الدم الوريدى من
الراس يؤدى قيام الليل الى تحسن فى حركة وليونة المفاصلفى مرضى التهابات
المفاصل المختلفة نتيجة الحركة الخفيفة والتليك بالماء عندالوضوء
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الاجهاد المزمن " لما يوفرهقيام
الليل من انتظام الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط الذى ثبتت فاعليتهفى
علاج هذا المرض



يؤدى قيام الليل الى تخلص الجسم من الجليسيرات الثلاثية (نوع من الدهون)التى
تتراكم فى الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوى على نسبةعالية من الدهون التى
تزيد من مخاطر الاصابة بامراض شرايين القلب التاجيةبنسبة32 فى المئة فى هؤلاء
المرضى مقارنة بغيرهم
يقلل قيام الليل من خطرالوفيات من جميع الاسباب خصوصا الناتج عن السكتة
الدماغية والقلبية وبعض انواعالسرطان
يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجىء بسبب اضطربات ضربات القلب لمايصاحبه
من تنفس هواء نقى حال من ملوثات النهار


قيام الليل ينشط الذاكرةوينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و
تدبر القران وذكرالادعية واسترجاع لاذكار الصباح والمساء فيقى من امراض
الزهايمر وخرف الشيخوخةوالاكتئاب و غيرها...
يقلل قيام الليل وكذا التخفيف مننسبة من شدة طنين الاذن لاسباب غير معروفة
منقول عن جريدة الاهرامالقاهرية
ولا نملك غير ان نقول و ما ينطق عن الهوى وصدقت يا رسول الله وصلى اللهعلى
سيدنا محمد وسلم تسليما كثيرا ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amani alshoaibi
مشرفـة عـامـة
مشرفـة عـامـة
avatar

الكــلــيــة : كليه الهندسه والعماره
القسم ( التخصص ) : عماره
السنة الدراسية (المستوى الدراسي) : .......
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 10090
العمر : 26
الدوله : اليمن
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
المزاج : اعيش لاجلك
نقاط : 11874
تاريخ التسجيل : 17/04/2010
: :قائمة الأوسمة : :


بطاقة الشخصية
التقييم: 10

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قيام الليل العلاجية   الجمعة مارس 04, 2011 12:38 am

سبحان الله
وهذا من الاعجاز العلمي في القرآن والسنه
وكل ماتوصل العلم الحديث لاكتشاف جديد يتفاجأ بأن القرآن كان الاسبق اليها
جزيتي خيرا عزيزتي
تقبلي مروري ^_^


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arwa Alshoaibi
مشرفـة عـامـة
مشرفـة عـامـة
avatar

كيف تعرفت علينا : ............
الكــلــيــة : ........
القسم ( التخصص ) : .......
السنة الدراسية (المستوى الدراسي) : .......
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 12959
العمر : 28
الدوله : بعيييييييييييييييييييييييييييييد
العمل/الترفيه : القراءه والاطلاع على كل جديد
المزاج : متقلب المزاج
نقاط : 18850
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
: :قائمة الأوسمة : :




بطاقة الشخصية
التقييم: 10

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قيام الليل العلاجية   السبت مارس 05, 2011 10:46 pm

سبحان الله

كل يأتي به الاسلام يعود علينا بالفائده اولا واخيرا
ونحن دائما مانغفل عن هذه الحقيقه

جزيتي الجنه عزيزتي باربي

وجعله الله في ميزان حسناتك

تقبلي مروري






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد قيام الليل العلاجية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب جامعة إب :: القسم العام :: المنتدي الاسلامي-
انتقل الى: